Είναι ένα λάδι ιδιαίτερα κατάλληλο για τα πιάτα και τα παρασκευάσματα, όπου προτιμάται το άρωμα καρύδας. Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται ωμό στις σαλάτες και στη μαγειρική καθώς αντέχει στη θερμότητα και έτσι είναι κατάλληλο για μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες.

Είναι και ιδανικό καλλυντικό για διάφορες χρήσεις, όπως για την ενυδάτωση προσώπου και σώματος, για μετά την ηλιοθεραπεία, για το ντεμακιγιάζ και ως μαλακτικό μαλλιών για το μπάνιο.

Μειώνει το στρες εξισοπποπεί τα επίπεδα χοληστερόλης, εξολοθρεύει ιούς, μύκητες που προκαλούν λοιμώξεις βακτηριακές μολύνσεις, επιδερμικούς μύκητες, ερεθισμούς του δέρματος και άλλες μολύνσεις.

Αυξάνει την ενέργεια και την αντοχή.

Λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό.